「早寝早起き朝ごはん」活動と睡眠障害
早寝早起き朝ごはんというのは文科省が推奨している活動。
早寝早起き朝ごはんの習慣がある子は、
学問的エビデンスで態度成績が良いとかからだと思う。
経験上だが、睡眠ってのは習慣というより遺伝の従属。
で、朝食の習慣もその筋ではないか。
そしてややこしいことに、これらはある程度
社会的要請で矯正可能。
あくまで可塑性であることがポイント。
歪みが残る。
「早寝早起き朝ごはん」とか思考停止的にマスでやると、
遅寝、遅起き、朝ごはん無し、これらは悪になり、攻撃対象と化す。
そして副次的に、遅起きは生活習慣の乱れ、心の乱れ、生活の崩壊、
とかなるだろう。
学術データみたいなお墨付きで、
副次的形式で持ち込まれる。最悪。
私のように、困っている人間もいるのだ。
non-24とかはかなりレアな症状だから、
当然社会的に考慮されない。
社会からの攻撃を避けながら生きるような暮らしになる。
こういう孤立の危機に、どこかで悩んでいる子供がいるだろうな。
私も昔そうだった。
