非24時間睡眠覚醒症候群（non-24）という変な症状について③ 現在
現在は一応自営でやっているので社会時間は関係ない。
だが教師になるならヤバい。
３ヶ月くらいの中期ならどうにかなることは確認している。
１つは３ヶ月のフィリピン留学、
もう１つは外での３ヶ月のフルタイムの仕事。
いずれもギリギリだったが、
テクニックの集大成でどうにか乗り切った。
ただ長期だと体壊すかもしれないので日々情報をかき集めている。
で、こちら
で重要情報が。
むずむず脚症候群との関連があるのかもしれない。
検索でもそこそこヒットする。
ブログ主に感謝。non-24は本当に情報が少ないのだ。
実は恥ずかしいことに、私は足をじっとしていられないのだ。
もうずーっと付き合ってきた症状なので、
人前に出れば治まるという対処法はあるにはあるのだが、
１人の時だとちょっとどうにもならない。
もしかして、これなんじゃないか。
それも早計で、
実は定番療法のタイムリリースメラトニン＋B１２メチルをまだ試してない。
飲むと自分が自分で無くなるみたいな抵抗感があったのだ。
だがもうそういうのはいいかなと思う。
歳を取ってきて、人生の有限性を明確に感じ始めたあたりでどうでもよくなってきた。
